w , ,

Barbecue shellfish soup

Składniki:

  • Cebulka szalotka (1 sztuk)
  • czosnek (2 ząbki)
  • pomidory (2 sztuk)
  • tymianek (4 gałązki)
  • szafran (1 szczypta)
  • owoce morza (500 gramów)
  • oliwa z oliwek (4 łyżek stołowych)
  • wino deserowe (4 łyżek stołowych)
  • bulka paryska (1 sztuk)
  • masło czosnkowe (50 gramów)

Przygotowanie:

1.Na ruszta grilla stawiamy naczynie żaroodporne . Na rozgrzana oliwę dodajemy pokrojona w drobna kosteczkę cebulkę i czosnek, smażymy (nie dopuścić do zbrązowienia bo potrawa będzie gorzkawa) po około 1-2 min.dodajemy tymianek i pomidory (dojrzale, soczyste)pokrojone na części.Po przesmażeniu tj.2 min. Dodajemy szafran.Podlewamy winem i odparowujemy alkohol. Dodajemy owoce morza.{dowolny filet z nie tłustej ryby pokrojony w paski, 2 świeże krewetki, 2 langusty(przeciąć na pół i usunąć czarny przewód z środka)podlewamy woda tak aby przykryła zawartość naczynia. Po ok 6-8 min. dodajemy muszle, małże(oczyszczone, nie otwarte!)Przykrywamy naczynie i dusimy ok 4 min. do momentu jak się wszystkie muszle otworzą jak się jakąś nie otworzy to jak należy usunąć.
2. Kroimy bułkę pod skosem w plasterki grubość 2cm tak aby wyszedł nam owalny kształt. Pędzelkiem smarujemy z z jednej strony oliw i ta strona kładziemy do dołu na ruszta grilla. Smażymy do złotego koloru .Smarujemy druga stronę bułki oliwa (wierzch) i przekładamy na druga stronę smażenia.
3.Układamy po 1 kromce gorącej bułki w głębokim talerz i kładziemy na nią masła czosnkowe( wymieszać masłu z utartym czosnkiem sola i ewentualnie ziołami, uformować kulki lub kostki i schłodzić w zamrażalniku).Wlewamy po i wazowe wywaru do talerza i serwujemy. Stawiamy na środku stołu na podkładce naczynie żaroodporne z owocami morza.

Czas przygotowania:

60 minut

Porcja dla:

4 osób

Dieta w zespole jelita nadwrażliwego

Mintaj zapiekany z papryką