Na co dzień lepiej wybierać tłuszcze nienasycone, systematycznie zastępując nimi tłuszcze nasycone oraz tłuszcze trans, ponieważ taki kierunek żywienia jest…
Kwasy tłuszczowe nienasycone są zdrowsze niż kwasy tłuszczowe nasycone. Ich zamiana w codziennym jadłospisie poprawia profil cholesterolu i może obniżać…
Smalec z gęsi ma korzystniejszy profil nienasyconych kwasów tłuszczowych niż wiele innych tłuszczów zwierzęcych, lecz z powodu bardzo wysokiej kaloryczności…
Olej kokosowy to w zdecydowanej większości tłuszcz nasycony i zawiera około 80–92% nasyconych kwasów tłuszczowych, a jedynie niewielki odsetek stanowią…
Krótka odpowiedź brzmi: nie istnieją produkty spalające tłuszcz z brzucha w rozumieniu miejscowego topienia tkanki tłuszczowej. Da się jednak zaplanować…