Odżywianie
Dieta keto co można jeść na tym stylu żywienia?
Dieta keto opiera się na produktach tłustych i niskowęglowodanowych, więc na co dzień wybiera się mięso, tłuste ryby, jaja, pełnotłusty…
Odżywianie
Odżywianie
Odżywianie
Co podawać do jedzenia 9-miesięcznemu dziecku?
Co podawać do jedzenia 9-miesięcznemu dziecku w praktyce oznacza łączenie podstawowego żywienia mlekiem z regularnymi posiłkami uzupełniającymi opartymi na warzywach,…
Odżywianie
Olej kokosowy który zdrowszy według najnowszych opinii?
Olej kokosowy nie jest dziś uznawany za najzdrowszy olej roślinny. Najnowsze opinie są mieszane, ale w ocenie instytucji zdrowia publicznego…
Odżywianie
Olej palmowy co powoduje w organizmie?
Olej palmowy przy dużym i regularnym spożyciu podnosi LDL i trójglicerydy, sprzyja miażdżycy i otyłości, nasila stany zapalne oraz może…
Odżywianie
Czy spalacze tłuszczu szkodzą zdrowiu?
Spalacze tłuszczu mogą szkodzić zdrowiu u części osób, zwłaszcza przy chorobach układu krążenia, przekraczaniu dawek i długim stosowaniu. U zdrowych…
Odżywianie
Olej palmowy dlaczego jest uważany za zły?
Olej palmowy bywa uznawany za zły głównie z trzech powodów: ma około 50% nasyconych kwasów tłuszczowych które podnoszą LDL i…
Odżywianie
Olej palmowy dobry czy zły dla zdrowia?
Olej palmowy sam w sobie nie jest automatycznie toksyczny, ale jego regularne i wysokie spożycie nie jest korzystne dla zdrowia.…
Odżywianie
Ile posiłków na keto diecie sprawdzi się najlepiej?
Najkrótsza odpowiedź: na keto nie ma jednej uniwersalnej liczby posiłków, najczęściej sprawdza się zakres 3 do 5 posiłków dziennie, a…
Odżywianie
Czy smalec gęsi obniża cholesterol?
Smalec gęsi nie obniża cholesterolu. Brakuje wiarygodnych badań klinicznych potwierdzających taki efekt, dlatego hasła o „wyjątkowych” właściwościach warto traktować z…
Odżywianie
Czy tłuszcz gęsi jest zdrowy?
Tłuszcz gęsi może wypadać korzystniej na tle innych tłuszczów zwierzęcych, ale nie jest zdrowy bez ograniczeń. Ma dużo jednonienasyconych kwasów…